Tanči všemi smysly

Tanči, jako bys nikdy nechtěla přestat

Tanči,

 abys poznala,

kdo jsi.

"Tančila, protože byla vděčná, že žije.

Byla vděčná že žije, protože tančila."

Rebecca Campbell

Cyklus pohybově - relaxačně laděných setkání primárně pro ženy. 

Neomezeně věkem, konfekční velikosti ani praktickými znalostmi nějakého cvičebního postupu či předchozí zkušeností s tancem či meditací. 

Doporučeno ženám se zvědavou duší a prahnoucím po pohybu, který uvolní tělo mimoděk.

 Taky nemám moc ráda předepsané, předem dané pohyby a dodržování rytmu :-) protože ctím ten “svůj”

Tančící smysly

Cítím pohled,

slyším tělo,

vidím dotek,

tančím hudbu,

ochutnávám bytí

vnímám...

Kouzlo života je pohyb

Vlny vnímání

Jarní otevřený cyklus setkání pro obnovu energie a naladění se na sebe a své potřeby.
V aktivní meditaci se otevírají poznání, uvolňuje nahromaděný stres a ozdravují buňky v těle. meditace v pohybu má sílu hurikánu i něžnost peříčka. Je na tobě, jak se na ně naladíš. Na vlnách vnímání se můžeš nechat unést svým prožitkem.

"Tančící žena je jako pramen vody, který nezná své koryto a přesto teče. Stává se potokem, řekou, klidným jezerem a nakonec oceánem. Přesto zůstane kapkou vody.

Může být čím chce."

Tančící bytost smysl má

Můžeš si dovolit odmítnout jakoukoliv nabídku, kterou se Tě budu snažit dostat ještě více k sobě.

Po malých krůčkách ale můžeš vnímat sama sebe a dopřát si přesně to, co Tvé tělo a duše potřebuje. Můžeš také moji nabídku k akci přijmout jako výzvu a zažít uvolňující bláznivé objevování svého potenciálu.

Aktivní meditace nabízí mnoho nových zážitků a uvolnění chronického napětí. Již druhou meditaci poznáš jak hluboko ještě můžeš jít a jak napnutá ve skutečnosti jsi. Tá prvá je většinou vždy ohromující. To uvolnění je hmatatelné a citelné na mnoha úrovních.

Každá další lekce Tě pozve více do svých tajů a můžeš objevit, přijmout a propustit své limity.

Opakovaná činnost je pro mozek relaxaci, dokud se nestane zvykem a nejde na autopilota, ale to se Ti na lekcích nestane, protože meditace bude pokaždé objevovat a zkoušet Tvoji ochotu jít víc do hloubky.

Vlníš se, když začne hrát hudba? Ráda bys chodila tančit, ale není kam a nebo je to mimo tvoji věkovou či jakoukoliv jinou kategorii? Cítíš, že tvé tělo má potřebu se hýbat, ale nic tě neoslovuje???

Nechceš se učit nějaké kroky a pravidla, ale přesto vnímat rámec a bezpečí?

Zvu Tě !

K ponoru do vln vnímání 

Nejjemnější způsob jak si dopřát relaxaci a znovuobnovení energie a nejlaskavější možnost jak uvolnit své tělo od stresu a napětí.

Cyklus relaxačně - pohybovo- tanečních setkání s vlastním tělem

Náplň lekcí pro zamilování se do sebe, uvolnění stresu a napětí a poznání, že je vše v pořádku

• Každé setkání nás čeká uvolňující prožitek 
• Na všech setkáních bude krátké ladění na své osobní prožívání, prostor pro uvolnění a příprava těla na fyzickou aktivitu - zaměřená pozornost na sebe. Ve společnosti stejně laděných bytostí si můžeš dovolit nechat své tělo prožívat, co zrovna potřebuje
• Obnovení proudění energie ve tvém těle projevené pohybem, dechem a zvukem. 
• Tři mocné nástroje pro obnovení tvé síly a chuti do života
• Bezpečný prostor, možnost dovolit si zatančit svůj momentální stav a protancovat se do změny. 
• Jakkoliv přijdeš naladěná, nezůstane to stejné. I fajn může být ještě víc fajn :-)
• Tvoření prožitku dechem
• Relaxace, uvolnění chronického i akutního napětí, odevzdání

Setkání esence v pohybu

Smysl má
klid i akce, 

tma i světlo,

dech i chvíli v bezdeší,

Smysl má vše, co konáš pro svůj rozvoj.

Přijď a poznej sílu aktivní meditace.

Zdá se Ti to jako nesmysl ???

Jestli toužíš po pohybové aktivitě, ať už kvůli svému tělu, že máš pocit, že by mělo/mohlo vypadat jinak, než zrovna teď, nebo si chceš jenom odpočinout v příjemné uvolněné atmosféře,

 je tento lehce pohybově - relaxačně - taneční čas zrovna pro Tebe. 

Dovolíš si být se sebou, dovolíš si tancovat a radovat se ze svého těla. Vytřeseš vztek a staré nánosy křivd, možná taky velmi hluboce uložené smutky a "zaskočení"

Nebudeš potřebovat diváky ani uznání, že to děláš správně, ladně, dost sexi, nebo dle někoho, kdo Ti namluvil, že je lepší sedět v koutě :-) 

Aktivní meditace nemá pravidla krom časového rámce, který je tady pro pocit, že to "jednou skončí"

Je čas objevit radost skrze své tělo. 

Je čas udělat něco jinak.

Je čas na nové prožívání, 

na poznání jak mocný je tvůj dech a touha po uvolnění.  

Nyní je čas udělat první pohyb...

"Tvé údaje jsou v bezpečí a slouží pouze pro naši komunikaci. Neposkytuji je nikomu dalšímu ani neposílám nabídky všeho druhu. 

Kontakt je pouze pro domluvení si podrobností ohledně setkávání (whatsapová skupinka) a v budoucnu email k pozvánce na živé setkávání, které pořádám. 

 Kdykoliv je na požádání vyřadím. 

Děkuji za pochopení a důvěru."

Těším se na Tvou esenci! 

V pohybu i klidu je kouzlo a ty jsi kouzelnice.

Má to smysl?

Chceš zažít svobodný a pravdivý tanec?

Chceš si dopřát 2 hodiny jen a jen pro sebe v bezpečném prostředí?

 Objevit, přijmout a uznat šestý smysl jako něco skutečného?

ANO?

Vítám Tě a těším se na Tebe

Michaela

Pokud máš chuť tančit, hýbat se, odpočívat, poznávat nepoznané, naslouchat, ochutnávat, bavit se sama sebou a inspirovat se stejně smyslnými ženami, zanechej mi vzkaz a já Tě budu očekávat od 6.3 a  pak třeba každou středu pokud budeš mít chuť a čas.

Spolutvoření atmosféry skrze whatsapovou skupinku, kterou můžeš kdykoliv opustit.

Lekce jsou otevřené přednostně ženské veřejnosti, ale do budoucna možná i mužům.

Děkuji Michaela

Ráda si zatančím, oddechnu, uvolním...